Vakantieweek in Griekenland: “Word autognost: zelfkenner”

Praktische filosofieweek in Griekenland onder leiding van Michiel Koperdraat

Najaar 2018

“Ik hoop niets, ik vrees niets, ik ben vrij”

(Nikos Kazantzakis)

Filosofie is vakantie en maakt vrij (vacancy = leeg)
Filosofie brengt je bij jezelf
Filosofie is bezinning en bespiegeling
Filosofie is plezierig en brengt rust, ruimte en geluk, maar filosofie is voor alles liefde voor wijsheid (fílos=liefde, sofía=wijsheid)

Door het jaar heen hebben we het vaak druk-druk-druk en we willen dan ook steeds vaker op vakantie. Op vakantie hebben we het soms ook weer druk. Met een beetje geluk voorkomen we vakantiestress, maar het komt toch voor dat we erg veel ‘moeten’ in een vakantie.
Vakantie komt van ‘vacancy’ wat ‘leeg’ betekent. Onze ‘lege’ en ‘vrije’ vakantiedagen maken ons dus als het goed is ‘leeg en vrij’. Maar is dat ook zo? Zijn we op vakantie ‘leeg’ en onbekommerd, of ervaren we dat pas tegen de tijd dat we alweer naar huis moeten gaan?

Op vakantie zouden we moeten terugkomen bij en in onszelf, in bezinning, in rust en ruimte, en in het plezier van het ‘niets hoeven’.
Deze workshopweek, waarin je helemaal niets hoeft, anders dan volledig aanwezig zijn in Nu, kan dan na de vakantie leiden tot een energiek, werkzaam en innerlijk vrij leven vol expressie: een permanente innerlijke vakantie, het hele jaar door!

Deze week is een ontdekkingsreis waarin we onszelf weer wat beter kunnen leren kennen. Wie zichzelf kent, kent de wereld, nietwaar? Dat wisten de oude Grieken in Delphi al en men beitelde Gnothi Seauton (Ken Jezelf) in het steen van de Apollotempel.
In het Griekenland van de grote filosofen zitten we op de juiste plek voor een ontdekkingsreis als deze. Je mag je hier ten volle afvragen: ‘wie ben ik eigenlijk?’ Daaruit voortvloeiend is het belangrijk om te ontdekken: ‘wat ben ik niet?’ En: ‘hoé leer ik mezelf eigenlijk kennen?’ of ‘wie in mij kent dan wie?’ of ‘wat brengt die kennis mij dan?’

Deze week is dus niet alleen recreatief, maar gericht op het verkrijgen van zelfkennis door praktische ervaring. Deze week biedt meer dan een theoretische beschouwing van ons innerlijk met zijn krachten en zwaktes. Belangrijk zijn de praktische waarnemingsmomenten: een diepgaandere vorm van mindfulness, en experimenten en andere eye-openers die ons kunnen bevrijden van ongemakken, conditioneringen, misvattingen en conflicten.

Het beste in jezelf ontdekken is ook leuk! Filosofie verlicht en ontspant. Er valt veel te lachen, zul je zien.

Inzicht

Wat is de essentie van wat ons verrijkt en gelukkig maakt? Hoe krijgen we inzicht in de dingen die ons beperken en ons minder goed laten functioneren? Voor antwoorden hierop moeten we steeds weer bij onszelf te rade gaan. In een diepgaander zelfreflectie kunnen we voorbij het ego en het denken waarnemen. Dan krijgen we meer begrip over hoe we als individu in de wereld staan, begrijpen we onze manier van functioneren beter en beoordelen we onze leef- en werksituatie accurater.

Spreken, handelen en observeren

Wij zullen het in de ochtenden op enigszins Socratische wijze hebben over allerlei uitgangspunten die van belang zijn voor het gewaar worden van de automatismen die ons in onbewustheid houden. We doen dit lekker buiten op mooie plekken. Normaal doen we dingen vaak behoorlijk mechanisch. We gaan het hierover hebben in samenhang met wat we in ons leven meemaken en belangrijk vinden. Dus onze eigen ervaringen komen zo in een nieuw licht te staan. De thema’s die we gaan bespreken staan hieronder vermeld. We laten aan bod komen wat zich op dat moment aandient. Elkaar informeren en inspireren is belangrijk, maar onze praktijk nog meer.

Op de ochtenden/middagen gaan we dus ook praktisch aan de gang, want alleen ervaring beklijft, blijkt steeds weer. Pas dan worden dingen in onze beleving waar. Dti betekent dat we alles wat we bespreken gaan toetsen aan onze eigen ervaringen middels een aantal leuke (soms gezamenlijke, maar ook individueel in te vullen) activiteiten: eenvoudige activiteiten of creatieve handelingen, en stilte- en inzicht-bevorderende oefeningen en experimenten, waarbij het mogelijk is dat deelnemers inbreng hebben en leiding geven. Een voorbeeld hiervan: uitkijken over zee, met je voeten in het zand… maar dan anders!

De ervaringen hierbij bespreken we na afloop weer. Zo worden we spelenderwijs een ‘ander’ mens, een mens waarvan we niet wisten dat we het altijd al waren!

.

“Als we het beste uit onszelf willen halen, moet we weten wat het beste in onszelf ís !”

Een greep uit de thema’s die aan bod kunnen komen

  • Wie ben ik, wat ben ik niet?
  • De kracht van het onderscheidingsvermogen en zelfwaarneming
  • Essentie en persoonlijkheid
  • Ons geestelijk instrumentarium onder de loep
  • De centra van onze geest en hun samenwerking
  • Aandacht en gewaar zijn (mindfulness/wakefulness)
  • Voor en voorbij dualiteit
  • Innerlijke stoorzenders, hoe ga je ermee om?
  • Kracht en zwakte van identificatie
  • De rol van het denken (en het africhten van die trouwe hond)
  • Empathie, consideratie en overgave
  • Zelfherinnering, wat is dat en hoe verblijf ik erin?
  • Zelfrealisatie, wat is dat precies?
  • De waarde en heilzaamheid van zelfexpressie
  • De essentie van het non-dualiteit-paradigma

Over Michiel Koperdraat

Michiel Koperdraat is musicus en muziekdocent. Daarnaast is hij filosoof want praktische filosofie en spiritualiteit zijn z’n grote liefde. Graag wakkert hij het verlangen naar innerlijke ontwikkeling aan (d.m.v interactieve lezingen en studiedagen), want mentale obstakels werken niet alleen door in muziekbeoefening en groepsdynamische aangelegenheden; ze hebben altijd invloed op ons leven. We kunnen pas werkelijk diepgang krijgen in ons denken en handelen (welke handeling dan ook), als we ons ons eigen wezen leren kennen.

Michiels interesse voor praktische filosofie was al op jonge leeftijd gewekt. Sinds hij op het spoor werd gezet door Ouspensky’s Vierde Weg-boekje ‘De mens en zijn mogelijke evolutie’ ging hij op zoek naar de essentie van innerlijke ontwikkeling die verborgen ligt achter alle uiterlijkheden. Hij volgde vele jaren een praktische filosofie-studie en gaf vele jaren les aan studiegroepen.

Over Gialova

Gialova ligt aan de beroemde baai van Navarino, waar zich een aantal historische zeeslagen hebben afgespeeld en aan één ervan deed de Nederlandse admiraal Heyden mee, die wij beter kennen als Berend Botje! Vlakbij Gialova vind je het beroemde stralendwitte hoefijzervormige Voidokilia-strand met daarachter het mooiste wadachtige natuurgebied van Griekenland, bekend van kolonies overwinterende flamingo’s en andere vogels. Het gebied rond Gialova is prachtig om in te wandelen, er zijn heerlijke zon-, uitrust- en studie-stranden. Er is een voormalig kloostertje waar zich een heilige ikoon bevindt (Zoödocho Pigi), met ook een prachtige lommerrijke tuin waarin het heerlijk toeven is. Verder is er een mooie plek met waterval binnen loopafstand. Vele restaurantjes aan de kade leveren gezelligheid en goede en goedkope maaltijden. De accommodaties zijn ruim en goed voorzien van alle benodigdheden, indien gewenst inclusief airconditioning. Accommodaties: 1, 2 of 4-persoons vrijstaande huisjes en appartementen op een ruim terrein, met mooie terrassen en een groot centraal zwembad voor – bijvoorbeeld – het trekken van baantjes!
Alles ligt op vijf minuten loopafstand van zee, dorp en tavernes.

cropped-zelfkennis-app-logo.png

© Michiel Koperdraat