Aandacht richten

Aandacht richten

Aandacht richten, het lijkt zo eenvoudig We hebben het er vaak over: onze aandacht richten. Focussen.Allereerst, wat is aandacht precies?Aandacht kunnen we zien als geleider, net als koper dat is voor elektrische stroom of glasvezel voor licht. Aandacht geleidt de...
Dicht of open

Dicht of open

“To be or not to be” Soms heb ik van die momenten: ik kan niet goed aanwezig zijn, ik voel me niet alert, m’n ‘kop’ werkt niet goed, en mijn humeur wordt er dan niet beter op. Herkenbaar niet?Wat is er dan aan de hand? Waarom functioneer ik niet naar...
Accepteren en loslaten?

Accepteren en loslaten?

Accepteren, loslaten, ‘laten zijn’, en meer van die dingen? We horen het vaak, we lezen het vaak, en het wordt in het algemeen als zinnig gezien: adviezen als “laat het los”, “accepteer het” of “laat het zijn”. We...
Expressie en perfectie

Expressie en perfectie

Bestaan in expressie De bestaans-essentie van elk ‘wezen’ in het universum, levend of niet levend, is expressie. Alles groeit en bloeit, zou je kunnen zeggen, dankzij deze expressie, of het nu gaat om een bloem, een stad, een zon, een spiraalnevel, of een...
Gedachten en gevoelens

Gedachten en gevoelens

Hoe zit het met gedachten en gevoelens? Er wordt vaak beweerd dat gedachten gevoelens oproepen en daardoor wordt ‘het denken’ vaak als iets ongewenst beschouwd. Gedachten kunnen zeker gevoelens oproepen, zeker als ze worden herhaald of opgevoerd door een...